Последние публикации:



Шелковые сорочки
Шелковые сорочки
Подробнее Сорочка шелковая mi Bohemian Silk...
С чего начать маникюр
С чего начать маникюр
Маникюр для начинающих: советы и подсказк...
Школьное платье своими руками
Школьное платье своими руками
Как с помощью детальных инструкций и схем...
Платье крючком ванессы монторо схемы
Платье крючком ванессы монторо схемы
Плaтьe Milena Vanessa Montoro Olga Michee...
Тренажер для растяжки стоп
Тренажер для растяжки стоп
Для растяжки ног. 1. общие указания. Трен...
Черное платье футляр для полных
Черное платье футляр для полных
Платья для полных - фото. Со времен Шанел...
12.11.2015, 18:10 категория » женщинам

Вращение головой в йоге

Home of Nata Yoga Club. Программы и Спецкурсы. Йога и Кундалини Йога.  Это упражнение работает над средними отелами позвоночника и открывает сердечную чакру. Вращение головой.


Йога для Шеи  Упражнения йоги для шейного отдела


Опустите подбородок на грудь и начинайте плавное вращение головой против часовой стрелки. После 5 вращений смените направление. Данное упражнение в йоге сидя позволяет расслабить шейный отдел. 4. Вращение головой по кругу: в горизонтальной плоскости. Подбородок параллелен полу. Несколько вращений в одну и другую сторону.  Симхасана поза «льва». В йоге есть специфичное и действенное упражнение, которое позволяет стимулировать

Видео: Йога Массаж Головы




Правильный массаж головы от Нагины - йога Кишинев, Молдова.

Новости моды:



Короткая юбка солнце на резинке
Короткая юбка солнце на резинке
Дизайнер предлагает дополнить ее изящным женственным...
Рубашка для мальчика выкройка на 2 года
Рубашка для мальчика выкройка на 2 года
Другие советы. От года до школы....
Как подшить подол платья
Как подшить подол платья
Выкройки одежды, выкройки, выкройки для ш...
Прически для подростков за 5 минут
Прически для подростков за 5 минут
5. Повторяем предыдущий пункт, равномерно...
Вечернее платье за 50 лет
Вечернее платье за 50 лет
Вечерние платья для 50-летних: тонкости в...
Длинное весенее платье в пол
Длинное весенее платье в пол
Длинные платья до пола подойдут практичес...