Последние публикации:



Черные туфли на высоком каблуке
Черные туфли на высоком каблуке
Благодаря каблукам мы можем накрутить несколько...
Как погладить юбку из кожзама
Как погладить юбку из кожзама
На ватный тампон необходимо нанести вазелин...
Федерация по бодибилдингу и фитнесу россии
Федерация по бодибилдингу и фитнесу россии
Перед Вами полный интерактивный календарь...
Ольга никишичева платье из шерсти
Ольга никишичева платье из шерсти
Модное платье из шерсти теплое, стильное...
Сарафан для девочки 2 года
Сарафан для девочки 2 года
Сарафан является традиционной одеждой для...
Вязанные крючком жилетки со схемами
Вязанные крючком жилетки со схемами
Техника вязания: фантазийный узор, прибав...
8.11.2015, 13:45 категория » женская красота

Видео занятия степ аэробикой

Название степ-аэрбика произошло от английского слова "step", что в переводе на русский означает "шаг".  В данном видео содержится практическое занятие по степ-аэробике.


Упражнения для похудения? Жми! - Сбросить - 10 кг.


Занятия степ-аэробикой можно сочетать с танцами, в том числе восточными, а можно применять самостоятельно.  Степ-платформу можно делать выше: чем выше платформа, тем больше нагрузка. См. обучающее видео для начинающих27 июля 2013 Занятия степ-аэробикой лучше всего подходят для начинающих с целью укрепить мышцы и сжечь калории.  Есть диски с видео упражнений, которые помогут сэкономить деньги на дорогие тренажеры и залы.

Видео: Видео урок степ аэробики. 1




ANTON-ANDREW.

Новости моды:



Вязание туника для полных
Вязание туника для полных
Мы подскажет ещ один способ принарядиться...
М орехово фитнес
М орехово фитнес
Все фитнес клубы на ст.м. Орехово в Москв...
Теплый сарафан для девочки крючком
Теплый сарафан для девочки крючком
Сарафаны крючком для женщин (211). Сарафа...
Нарядные вечерние платья для женщин
Нарядные вечерние платья для женщин
Многие праздничные платья для полных женщ...
Женские ночные сорочки из шелка
Женские ночные сорочки из шелка
Поэтому приняла решение заказать шлковую ...
Вязаный пуловер для девочки спицами
Вязаный пуловер для девочки спицами
Вязание спицами. Галерея моделей со схема...