Последние публикации:



С чем носить голубые брюки
С чем носить голубые брюки
Не берите брюки с большим процентным...
Кардиганы больших размеров спицами
Кардиганы больших размеров спицами
Размер жакета: 36/38 (40/42) 44/46.  Вяза...
Выкройки платья для полных женщин
Выкройки платья для полных женщин
Выкройки платьев для полных помогут каждо...
Черное платье с красными колготками
Черное платье с красными колготками
При выборе красного вязанного плотного пл...
Платье сорочка с чем носить
Платье сорочка с чем носить
С чем носить платье рубашку. Платье рубаш...
Свадебное платье для полных невест
Свадебное платье для полных невест
Свадебные платья для полных невест выбрат...
8.11.2015, 13:45 категория » женская красота

Видео занятия степ аэробикой

Название степ-аэрбика произошло от английского слова "step", что в переводе на русский означает "шаг".  В данном видео содержится практическое занятие по степ-аэробике.


Упражнения для похудения? Жми! - Сбросить - 10 кг.


Занятия степ-аэробикой можно сочетать с танцами, в том числе восточными, а можно применять самостоятельно.  Степ-платформу можно делать выше: чем выше платформа, тем больше нагрузка. См. обучающее видео для начинающих27 июля 2013 Занятия степ-аэробикой лучше всего подходят для начинающих с целью укрепить мышцы и сжечь калории.  Есть диски с видео упражнений, которые помогут сэкономить деньги на дорогие тренажеры и залы.

Видео: Видео урок степ аэробики. 1




ANTON-ANDREW.

Новости моды:



Красивые платья для девочек фото
Красивые платья для девочек фото
Сейчас существуют модели платьев, которые можно...
Как связать перед свитера спицами
Как связать перед свитера спицами
Пожалуй, самое удивительное в нем то,...
Черные туфли на высоком каблуке
Черные туфли на высоком каблуке
Благодаря каблукам мы можем накрутить несколько...
Тональный крем лореаль люми маджик
Тональный крем лореаль люми маджик
Косметикой Лореаль не пользовалась очень ...
Желтенькое чудо болеро и юбочка
Желтенькое чудо болеро и юбочка
Костюмчик"Желтенькое чудо" МК от Юлии Мен...
Туника теплая спицами для девочки
Туника теплая спицами для девочки
Туника для девочки. Связана спицами, отде...