Последние публикации:



Как сшить юбку из шерсти
Как сшить юбку из шерсти
Самый простой пояс шьется из прямоугольного...
Похудеть с бифидумбактерином
Похудеть с бифидумбактерином
Фармакологическое действие. Бифидумбактер...
Школьное платье своими руками
Школьное платье своими руками
Как с помощью детальных инструкций и схем...
Как завязать шнурки на кроссовках
Как завязать шнурки на кроссовках
С самого раннего детства мы сталкиваемся ...
Прически для подростков за 5 минут
Прически для подростков за 5 минут
5. Повторяем предыдущий пункт, равномерно...
Платье с черно белой юбкой
Платье с черно белой юбкой
2016 женщина юбка высокая талия бальное п...
8.11.2015, 13:45 категория » женская красота

Видео занятия степ аэробикой

Название степ-аэрбика произошло от английского слова "step", что в переводе на русский означает "шаг".  В данном видео содержится практическое занятие по степ-аэробике.


Упражнения для похудения? Жми! - Сбросить - 10 кг.


Занятия степ-аэробикой можно сочетать с танцами, в том числе восточными, а можно применять самостоятельно.  Степ-платформу можно делать выше: чем выше платформа, тем больше нагрузка. См. обучающее видео для начинающих27 июля 2013 Занятия степ-аэробикой лучше всего подходят для начинающих с целью укрепить мышцы и сжечь калории.  Есть диски с видео упражнений, которые помогут сэкономить деньги на дорогие тренажеры и залы.

Видео: Видео урок степ аэробики. 1




ANTON-ANDREW.

Новости моды:



Вязание летних сарафанов
Вязание летних сарафанов
Модные тенденции гласят, что нынче в...
Платье в пол солнце клеш
Платье в пол солнце клеш
Как раз для этих целей и...
Диета творог и сметана
Диета творог и сметана
Творог и диета, как брат и сестра. Говоря...
Как завязать шнурки на кроссовках
Как завязать шнурки на кроссовках
С самого раннего детства мы сталкиваемся ...
Кардиганы вязанные крючком для полных
Кардиганы вязанные крючком для полных
Вязанный жакет для полных женщин. Размер ...
Свадебные платья в дагестане пышные
Свадебные платья в дагестане пышные
На фото пышные свадебные платья смотрятся...