Последние публикации:



Синее платье в пол аксессуары
Синее платье в пол аксессуары
Распродано распродано Jovani 30079 платье с...
Учебный центр маникюра и педикюра
Учебный центр маникюра и педикюра
Учебный центр Натальи Болдурчиди проводит...
Платье из фольги своими руками
Платье из фольги своими руками
Страна Мастеров сайт о прикладном творче...
Синее платье никита клип
Синее платье никита клип
Клип Синее Платье, группа (исполнитель) N...
Платье для бальных танцев ювеналы
Платье для бальных танцев ювеналы
Костюм для спортивных бальных танцев. Воз...
Нарядные платья для полных дам
Нарядные платья для полных дам
Многие праздничные платья для полных женщ...
8.11.2015, 13:45 категория » женская красота

Видео занятия степ аэробикой

Название степ-аэрбика произошло от английского слова "step", что в переводе на русский означает "шаг".  В данном видео содержится практическое занятие по степ-аэробике.


Упражнения для похудения? Жми! - Сбросить - 10 кг.


Занятия степ-аэробикой можно сочетать с танцами, в том числе восточными, а можно применять самостоятельно.  Степ-платформу можно делать выше: чем выше платформа, тем больше нагрузка. См. обучающее видео для начинающих27 июля 2013 Занятия степ-аэробикой лучше всего подходят для начинающих с целью укрепить мышцы и сжечь калории.  Есть диски с видео упражнений, которые помогут сэкономить деньги на дорогие тренажеры и залы.

Видео: Видео урок степ аэробики. 1




ANTON-ANDREW.

Новости моды:



Как сшить детскую юбку солнце
Как сшить детскую юбку солнце
Это будет особенно заметно, когда вы...
Как погладить юбку из кожзама
Как погладить юбку из кожзама
На ватный тампон необходимо нанести вазелин...
Вязание летних сарафанов
Вязание летних сарафанов
Модные тенденции гласят, что нынче в...
Детская кофта с капюшоном схема
Детская кофта с капюшоном схема
Схема: рельефная детская кофта с капюшоно...
Красивые коктейльные платья для полных
Красивые коктейльные платья для полных
Еще одним подходящим фасоном коктейльного...
Связать платье девочке 5 лет
Связать платье девочке 5 лет
Связала для племяшки. На девочку 3-4 годи...