Последние публикации:



Утренние упражнения йога
Утренние упражнения йога
Упражнения представленного ниже комплекса...
Выкройка комбинезона с рукавами
Выкройка комбинезона с рукавами
С рукавами. Выкройки юбок.  Рис. 2. Выкро...
Как сшить сарафан без выкройки
Как сшить сарафан без выкройки
Это, конечно, хорошая идея- сшить сарафан...
Ажурная кофта спицами с описанием
Ажурная кофта спицами с описанием
Ажурная кофточка цвета яблока. Связать сп...
Черные колготки под белое платье
Черные колготки под белое платье
Например, это может быть белое платье, чр...
Связать рукава к меховой жилетке
Связать рукава к меховой жилетке
Гардероб Вязание крючком Вязание спицами ...
14.11.2015, 19:39 категория » девушкам

Сгибание ног в тренажере лежа видео

Эффективно делать сгибание ног в тренажере лежа после базовых упражнений (становой тяги на прямых ногах, гиперэкстензии).  Видео с Денисом Борисовым о том, как правильно делать сгибание ног в тренажере лежа


Сгибания ног (лежа) / Тренажер / Упражнения


Лучшие видео со всего света.  Видеоурок.Как выполнять сгибания ног лежа в тренажере. Сгибание ног лежа Ошибки и техника выполнения. Сгибание ног в тренажре лжа. Автор: Тимко Илья - тренер тренажрного зала 2012-05-29 721 746.  При выполнении этого упражнения, Вы рекомендуете ноги выпрямлять до конца, в видео обращении - этого делать не рекомендуют.

Видео: Видеоурок.Как выполнять сгибания ног лежа в тренажере




Видеоурок. Как выполнять упражнение -- сгибания ног лежа в тренажере? Вы хотите иметь красивые и сильные

Новости моды:



Свадебные платья без пышной юбки
Свадебные платья без пышной юбки
Вспомните, в какие роскошные одеяния облачались...
Как сшить пончо своими руками видео
Как сшить пончо своими руками видео
Однако при поднятии шторы, получаются вот...
Имбирный коктейль для похудения в домашних условиях
Имбирный коктейль для похудения в домашних условиях
Домашние коктейли для похудения: правила ...
Леопардовый маникюр гель лаком
Леопардовый маникюр гель лаком
Рисуем на ногтях своими руками. Наращиван...
Платье из кружева выкройка
Платье из кружева выкройка
Выкройка. Теперь к делу. Я подготовила вы...
Сарафаны и платья из хлопка
Сарафаны и платья из хлопка
Обратите внимание на длинные модели и пла...