Последние публикации:



Купить школьный рюкзак недорого
Купить школьный рюкзак недорого
В интернет магазине продаются ранцы и...
Ажурные туники крючком схемы
Ажурные туники крючком схемы
Связать крючком ажурную красоту. Схемы. ...
Крестильное платье своими руками
Крестильное платье своими руками
Из этого мастер-класса вы узнаете, как сш...
Вязать свитер для начинающих
Вязать свитер для начинающих
Как связать женский свитер спицами для на...
Платье шифоновое с коротким рукавом
Платье шифоновое с коротким рукавом
2016 новое поступление мода женщин длиной...
Вязаные кофточки спицами со схемами
Вязаные кофточки спицами со схемами
Платья, жилеты и ажурные накидки, вязаные...
12.11.2015, 11:44 категория » визажист

Когда можно пить после тренировки для похудения

Можно ли пить воду после тренировки ? Мифы и реальность. Вода при похудении, да или нет ?  То есть, это миф гласит, что во время тренировки вы потеете и теряете жидкость, и если сразу после тренинга попить воды, то жидкость вернется на место и


Пить воду во время и после тренировки при похудении?


Для похудения не рекомендуют есть и пить за 2 часа до тренировки и после тренировки 3 часа.  а вопрос мой заключается вот в чем: "Можно ли пить воду сразу после тренировки во время похудении? Можно прополоснуть рот водой и выплюнуть. После тренировки не пить 40 минут есть через 2 часа.  Вода и похудение никак не связанны между собой (точнее связь есть, но незначительная).

Видео: Питание после тренировки




Приложение - кубики пресса - Даст ответы на вопросы - что есть, когда есть и в каких количествах.

Новости моды:



Недорогие короткие свадебные платья москва
Недорогие короткие свадебные платья москва
Сейчас бытует мнение, что недорого купить....
Утренние упражнения йога
Утренние упражнения йога
Упражнения представленного ниже комплекса...
Какое средство для снятия макияжа
Какое средство для снятия макияжа
Косметологи не устают призывать нас очища...
Выкройка детского костюма из флиса
Выкройка детского костюма из флиса
Выкройка детской пижамы. Выкройка флисово...
Сшить нарядное платье своими руками
Сшить нарядное платье своими руками
В этом году мы решили остановиться на неж...
Клип девушка в красном платье
Клип девушка в красном платье
Девушка на английском поет в припеве есть...