Последние публикации:



Кофта летучая мышь крючком
Кофта летучая мышь крючком
Резинка 2 x 2вязать попеременно 2...
Вязание крючком кардиган для полных
Вязание крючком кардиган для полных
Ажурный кардиган крючком - ФИЛЕ.  Вязание...
Вязаные платья из меланжевой пряжи
Вязаные платья из меланжевой пряжи
knitt.net Все о вязании Вязаные модели ...
Тренажер лестница брусья
Тренажер лестница брусья
Динамический тренажер лестница-брусья Alt...
Тренажер хоккейный змейка
Тренажер хоккейный змейка
Хоккейный тренажер "Змейка". brianshine. ...
Юбка спицами схемы и описание
Юбка спицами схемы и описание
Если вы связали интересную юбку спицами п...
12.11.2015, 11:44 категория » визажист

Когда можно пить после тренировки для похудения

Можно ли пить воду после тренировки ? Мифы и реальность. Вода при похудении, да или нет ?  То есть, это миф гласит, что во время тренировки вы потеете и теряете жидкость, и если сразу после тренинга попить воды, то жидкость вернется на место и


Пить воду во время и после тренировки при похудении?


Для похудения не рекомендуют есть и пить за 2 часа до тренировки и после тренировки 3 часа.  а вопрос мой заключается вот в чем: "Можно ли пить воду сразу после тренировки во время похудении? Можно прополоснуть рот водой и выплюнуть. После тренировки не пить 40 минут есть через 2 часа.  Вода и похудение никак не связанны между собой (точнее связь есть, но незначительная).

Видео: Питание после тренировки




Приложение - кубики пресса - Даст ответы на вопросы - что есть, когда есть и в каких количествах.

Новости моды:



Жилет крючком из толстой пряжи
Жилет крючком из толстой пряжи
Например, в журнале рекомендована пряжа, где...
С чего начать белковую диету
С чего начать белковую диету
Как и любая диета, белковая диета для пох...
Тренажер bestec air nobius эйр нобиус
Тренажер bestec air nobius эйр нобиус
Растягивающий тренажер «Air Nobius» - уни...
Сарафан для девочки 2 года
Сарафан для девочки 2 года
Сарафан является традиционной одеждой для...
Пуловер крючком схемы для начинающих
Пуловер крючком схемы для начинающих
Пуловеры, джемперы и свитера связанные кр...
Как из пиджака сделать жилетку
Как из пиджака сделать жилетку
Стильный жилет из пиджака можно сделать з...