Последние публикации:



Сшить теплый сарафан своими руками
Сшить теплый сарафан своими руками
Сшить своими руками теплый сарафан на...
Коллекция фото свадебных платьев
Коллекция фото свадебных платьев
Первой такое платье предложила Коко Шанель,...
Ночная рубашка своими руками
Ночная рубашка своими руками
Итак, шьем ночную сорочку своими руками. ...
Прически с гребнем
Прически с гребнем
Использование красивых аксессуаров позвол...
Халат из флиса своими руками
Халат из флиса своими руками
Чтобы руки куклы свободно гнулись, а не т...
Выкройка детской кофты из флиса
Выкройка детской кофты из флиса
Готовые выкройки детской одежды. Среда, 2...
12.11.2015, 11:44 категория » визажист

Когда можно пить после тренировки для похудения

Можно ли пить воду после тренировки ? Мифы и реальность. Вода при похудении, да или нет ?  То есть, это миф гласит, что во время тренировки вы потеете и теряете жидкость, и если сразу после тренинга попить воды, то жидкость вернется на место и


Пить воду во время и после тренировки при похудении?


Для похудения не рекомендуют есть и пить за 2 часа до тренировки и после тренировки 3 часа.  а вопрос мой заключается вот в чем: "Можно ли пить воду сразу после тренировки во время похудении? Можно прополоснуть рот водой и выплюнуть. После тренировки не пить 40 минут есть через 2 часа.  Вода и похудение никак не связанны между собой (точнее связь есть, но незначительная).

Видео: Питание после тренировки




Приложение - кубики пресса - Даст ответы на вопросы - что есть, когда есть и в каких количествах.

Новости моды:



Платья белого цвета в пол
Платья белого цвета в пол
Платье с кружевной спиной фото, выбирая...
Диета на 90 дней раздельное питание рецепты
Диета на 90 дней раздельное питание рецепты
Раздельное питание 90 дней требует от чел...
Тени герлен 6 цветов
Тени герлен 6 цветов
Это вторая палетка шестицветных теней Гер...
Летний сарафан крючком схема
Летний сарафан крючком схема
Летнее платье Валентина Евтушенко Вязание...
Укороченный пуловер спицами схемы
Укороченный пуловер спицами схемы
Укороченный пуловер. 03.06.2015 Свитера ...
Жакеты в стиле 60 х
Жакеты в стиле 60 х
«Неоэдвардианский» стиль» в мужской моде ...