Последние публикации:



Сумочка из конфет фото
Сумочка из конфет фото
После этого вырезаем круг из пенопласта,...
Кожаная куртка с мехом норки
Кожаная куртка с мехом норки
Интернет-магазин Меня радует предлагает широкий ассортимент...
Модные сарафаны для полных фото
Модные сарафаны для полных фото
По мнению стилистов, одежда для полных...
Татуаж бровей научиться
Татуаж бровей научиться
Особенности технологии татуажа бровей Тат...
Самое красивое пышное платье
Самое красивое пышное платье
Интересной закономерностью является то, ч...
Детское платье для спортивных танцев
Детское платье для спортивных танцев
Все платья соответствуют современным треб...
12.11.2015, 11:44 категория » визажист

Когда можно пить после тренировки для похудения

Можно ли пить воду после тренировки ? Мифы и реальность. Вода при похудении, да или нет ?  То есть, это миф гласит, что во время тренировки вы потеете и теряете жидкость, и если сразу после тренинга попить воды, то жидкость вернется на место и


Пить воду во время и после тренировки при похудении?


Для похудения не рекомендуют есть и пить за 2 часа до тренировки и после тренировки 3 часа.  а вопрос мой заключается вот в чем: "Можно ли пить воду сразу после тренировки во время похудении? Можно прополоснуть рот водой и выплюнуть. После тренировки не пить 40 минут есть через 2 часа.  Вода и похудение никак не связанны между собой (точнее связь есть, но незначительная).

Видео: Питание после тренировки




Приложение - кубики пресса - Даст ответы на вопросы - что есть, когда есть и в каких количествах.

Новости моды:



Выкройка юбки с завышенной талией
Выкройка юбки с завышенной талией
Ткань любая мягкая, не очень плотная,...
Как пошить жилетку меховую
Как пошить жилетку меховую
Вот как это выглядело в самом...
Пляжная туника своими руками
Пляжная туника своими руками
Чудесно и завораживающе смотрится туника,...
С чем носить клетчатый пиджак
С чем носить клетчатый пиджак
Но с чем носить клетчатый пиджак знают не...
Женский пуловер из ангоры спицами
Женский пуловер из ангоры спицами
Кофточка для девочки спицами - 17 628 про...
С чем носить облегающее платье
С чем носить облегающее платье
Как выбрать и носить трикотажное платье в...