Последние публикации:



Мужской свитер с орнаментом спицами
Мужской свитер с орнаментом спицами
Описание работы Перед На спицы 3,5...
Легинсы для беременных в гродно
Легинсы для беременных в гродно
Ключевой продукт компании newform женская одежда...
Пудра рассыпчатая spf
Пудра рассыпчатая spf
Рассыпчатая минеральная пудра Jane-Iredal...
Гидравлические тренажеры видео
Гидравлические тренажеры видео
Преимущества изодинамических тренажеров. ...
Модные рюкзаки для девочек подростков
Модные рюкзаки для девочек подростков
У нас в интернет-магазине, вы непременно ...
Свадебные платья в дагестане пышные
Свадебные платья в дагестане пышные
На фото пышные свадебные платья смотрятся...
12.11.2015, 11:44 категория » визажист

Когда можно пить после тренировки для похудения

Можно ли пить воду после тренировки ? Мифы и реальность. Вода при похудении, да или нет ?  То есть, это миф гласит, что во время тренировки вы потеете и теряете жидкость, и если сразу после тренинга попить воды, то жидкость вернется на место и


Пить воду во время и после тренировки при похудении?


Для похудения не рекомендуют есть и пить за 2 часа до тренировки и после тренировки 3 часа.  а вопрос мой заключается вот в чем: "Можно ли пить воду сразу после тренировки во время похудении? Можно прополоснуть рот водой и выплюнуть. После тренировки не пить 40 минут есть через 2 часа.  Вода и похудение никак не связанны между собой (точнее связь есть, но незначительная).

Видео: Питание после тренировки




Приложение - кубики пресса - Даст ответы на вопросы - что есть, когда есть и в каких количествах.

Новости моды:



Юбка из джинсов своими руками быстро
Юбка из джинсов своими руками быстро
Расположите джинсы на ровной поверхности передними...
Видео занятия степ аэробикой
Видео занятия степ аэробикой
Степ-аэробика включает в себя разнообразн...
Выкройка рюкзака из джинсов
Выкройка рюкзака из джинсов
Выкройка рюкзака из джинсов. 1. На передн...
Свадебные платья 2016 для полных
Свадебные платья 2016 для полных
Соперничать с вечерним платьем, позволено...
Жакет для девочки 12 лет
Жакет для девочки 12 лет
Жакет с кокеткой для девочки.  Комплект (...
Я платье купила туфли одела
Я платье купила туфли одела
Все песни «Платье Одела» слушайте бесплат...