Последние публикации:



Кардиган вязаный спицами модели азиатские
Кардиган вязаный спицами модели азиатские
А если увеличить, то пряжа меланж...
Платье цвета фуксии какие туфли
Платье цвета фуксии какие туфли
Сочетать эти платья для праздничного вечера...
Красивая кофта крючком схема
Красивая кофта крючком схема
Яркие кофты, связанные крючком очень модн...
Схема вязания ажурной кофты крючком
Схема вязания ажурной кофты крючком
Тут же помещаю схемы вязания ажурного пол...
Платья знаменитостей на красной дорожке
Платья знаменитостей на красной дорожке
В этом году знаменитости при выборе наряд...
Жилет из пиджака своими руками
Жилет из пиджака своими руками
Переделка старых вещей своими руками: пид...
12.11.2015, 11:44 категория » визажист

Когда можно пить после тренировки для похудения

Можно ли пить воду после тренировки ? Мифы и реальность. Вода при похудении, да или нет ?  То есть, это миф гласит, что во время тренировки вы потеете и теряете жидкость, и если сразу после тренинга попить воды, то жидкость вернется на место и


Пить воду во время и после тренировки при похудении?


Для похудения не рекомендуют есть и пить за 2 часа до тренировки и после тренировки 3 часа.  а вопрос мой заключается вот в чем: "Можно ли пить воду сразу после тренировки во время похудении? Можно прополоснуть рот водой и выплюнуть. После тренировки не пить 40 минут есть через 2 часа.  Вода и похудение никак не связанны между собой (точнее связь есть, но незначительная).

Видео: Питание после тренировки




Приложение - кубики пресса - Даст ответы на вопросы - что есть, когда есть и в каких количествах.

Новости моды:



Вязать теплое платье спицами
Вязать теплое платье спицами
Платья вязанные спицами подчеркнут красот...
Сарафаны школьные для девочек
Сарафаны школьные для девочек
Интернет-магазин детских игрушек «Детский...
Коса из 4 прядей с лентой видео
Коса из 4 прядей с лентой видео
Стрижки и Прически - Фото и Видео.  Обсуж...
Прокат свадебных платьев в гомеле
Прокат свадебных платьев в гомеле
Каждая невеста знает, что взять свадебное...
Сарафаны и платья весна 2016
Сарафаны и платья весна 2016
Главное отличие сарафана от платья отсут...
Связать свитер девочке 2 года
Связать свитер девочке 2 года
Очень интересная кофта для девочки 2-3 ле...